004/ Agnes Ho 悠茶觀心靈茶莊

我是 Agnes Ho，悠茶觀心靈茶莊創辦人，一位結合茶藝與身心靈療癒的禪茶引導者。2016年，我因生活中種種壓力而患上情緒病。這個病乍看之下充滿負面與困頓，但對我而言，卻是一個深刻的轉捩點——一個讓我重新認識自己、重新整理生命的契機。 在病患的過程中，我開始嘗試各種方式去鬆開內在的緊扣，漸漸明白什麼是「內耗」，也開始察覺那些長期被忽略的情緒與信念。就在那段低谷裡，我回想起自己從小到大對泡茶的喜愛，那份靜謐與安定一直都在，只是我曾經遺忘了它的存在。 於是，我一點一滴地重回泡茶的懷抱，重新拾起茶席上的寧靜，並開始跟隨老師學習茶藝。過程中，我亦遇上身心靈導師，在他們的引導下，我像從污濁的水中被洗滌，慢慢回復成一杯清澈的茶湯——透明、純粹、能夠承載。 在這數年間，我不斷探索如何將茶藝與身心靈療癒結合，從靜心到覺察，從執著到放下，每一步都像是宇宙為我鋪排的路徑，引領我走向更深層的自我整合與豐盛。 我深信，人生並不需要完美。真正重要的，是在每一次經歷中，我們能否領悟出一把「鎖匙」——那把能打開內在枷鎖、成就自我解鎖的智慧之匙。